Kalenteri
Toukokuu 2019
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
18
 
 
1
2
3
4
5
19
6
Harjoitukset:Myyrmäki
17:45-21:30
Harjoitus
alkulämpö 17.45, 18-19.30 punttisali / pelit+liikkuvuusjää 20-21
7
Harjoitukset:Myyrmäki
17:15-19:15
Harjoitus
Fysiikkatreeni urheilukenttä, alkulämpö+liikkuvuudet, nopeus+keskivartalo
8
Harjoitukset:Myyrmäki
18:30-20:00
Harjoitus
kestävyysharjoittelu, eri teemoilla
9
Harjoitukset:Myyrmäki
17:45-21:20
Harjoitus
alkulämmöt/liikkuvuus 17.45punttisali / pelit+keskivartalo, kahdessa r
10
11
Tapahtuma:8:30 TESTIPÄIVÄ
Paikalle 8.30Testit alkavat klo 9.00Ruokailu n. klo 12.00
12
20
13
Harjoitukset:Myyrmäki
17:45-21:30
Harjoitus
alkulämpö 17.45, 18-19.30 punttisali / pelit+liikkuvuusjää 20-21
14
Harjoitukset:Myyrmäki
17:15-19:15
Harjoitus
Fysiikkatreeni urheilukenttä, alkulämpö+liikkuvuudet, nopeus+keskivartalo
15
Harjoitukset:Myyrmäki
18:30-20:00
Harjoitus
kestävyysharjoittelu, eri teemoilla
16
Harjoitukset:Myyrmäki
17:45-21:20
Harjoitus
alkulämmöt/liikkuvuus 17.45punttisali / pelit+keskivartalo, kahdessa r
17
18
Tapahtuma:13:00 XXL Seurapäivä
Seuratuotteiden sovitus ja kokojen keräysKiekko-Vantaan pelaajille var
Harjoitukset:valinnainen
12:00-13:15
Omatoiminen harjoitus
Omatoiminen peruskestävyysharjoitus (pk)pyri pitämään syke
19
21
20
Tapahtuma:17:00 Seuran palkintojenjakotilaisuus

Tapahtuma:18:30 Lohiklubi

Harjoitukset:Myyrmäki
17:45-21:30
Harjoitus
alkulämpö 17.45, 18-19.30 punttisali / pelit+liikkuvuusjää 20-21
21
Harjoitukset:Myyrmäen urheilukenttä
17:00-19:00
Uusintatestit
- koskee seuraavia: Anton Saari, Otto Sillanpää, Arttu Miettinen17:00
Harjoitukset:Myyrmäki
17:15-19:15
Harjoitus
Fysiikkatreeni urheilukenttä, alkulämpö+liikkuvuudet, nopeus+keskivartalo
22
Peli:Myyrmäki
18:45-22:15
KiVa akatemia-EVU
Harkkapeli EVU C:tä vastaan
23
Harjoitukset:Myyrmäki
17:45-20:00
Harjoitus
alkulämmöt/liikkuvuus 17.45punttisali / pelit+keskivartalo, kahdessa r
24
25
Harjoitukset:valinnainen
12:00-13:15
Omatoiminen harjoitus
Omatoiminen peruskestävyysharjoitus (pk)pyri pitämään syke
26
22
27
Harjoitukset:Myyrmäki
17:45-21:30
Harjoitus
alkulämpö 17.45, 18-19.30 punttisali / pelit+liikkuvuusjää 20-21
28
Harjoitukset:Myyrmäki
17:15-19:15
Harjoitus
Fysiikkatreeni urheilukenttä, alkulämpö+liikkuvuudet, nopeus+keskivartalo
29
Harjoitukset:Myyrmäki
18:30-20:00
Harjoitus
kestävyysharjoittelu, eri teemoilla
30
Harjoitukset:Myyrmäki
17:45-21:20
Harjoitus
alkulämmöt/liikkuvuus 17.45punttisali / pelit+keskivartalo, kahdessa r
31
 
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/hockeypox/calendar/ical.php?cal=Cakatemia_4195
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita