Kalenteri
Toukokuu 2019
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
18
 
 
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
Harjoitukset: kuntosalissa ja yleisurheilukentällä
8:30-14:00
Testit
Testipäivä kestää iltapäivään n.klo 14 saakka. Ruokailu järjestetty.
12
20
13
Harjoitukset:Myyrmäki 1
19:50-20:50
Jääharjoitus
Paikalle klo 18.40, oheiset, harjoituksetNopeus
14
Harjoitukset:Myyrmäen jäähalli
17:30-19:00
Fysiikkaharjoitus
KuntopiiriJuoksuEsa Puolakka
15
Harjoitukset:Myyrmäki 2
18:00-19:00
Jääharjoitus
Paikalle klo 16.50, oheiset, harjoituksetPelitLiikkuvuus
16
Harjoitukset:Myyrmäen jäähalli
17:30-19:00
Fysiikkaharjoitus
LihaskestävyysPainotKeskivartaloEsa Puolakka
17
Harjoitukset:Myyrmäen jäähalli
17:30-19:00
Fysiikkaharjoitus
JättäriKävely 6x
18
Tapahtuma:13:00 Seura-asujen sovitus
Seura-asujen sovitus sekä mahdollisuus tutustua ja kokeilla XXL:n ensi kauden va
Harjoitukset:Kodin lähistöllä
7:00-8:00
la tai su omatoiminen aerobinen liikunta

19
21
20
Tapahtuma:17:00 Seuran palkintojenjakotilaisuus

Tapahtuma:18:30 Lohiklubi

Harjoitukset:Myyrmäki 1
19:50-20:50
Jääharjoitus
Paikalle klo 18.30, oheiset, harjoituksetHypyt, raputEsa Puolak
21
22
Harjoitukset:Myyrmäki 2
18:00-19:00
Jääharjoitus
Paikalle klo 16.40, oheiset, harjoituksetPelitLiikkuvuus
23
Harjoitukset:Myyrmäen jäähalli
17:30-19:00
Fysiikkaharjoitus
LihaskestävyysPainotKeskivartalo
24
Harjoitukset:Myyrmäen jäähalli
17:30-19:00
Fysiikkaharjoitus
JättäriKävely 6x
25
26
22
27
Harjoitukset:Myyrmäki 1
19:50-20:50
Jääharjoitus
Paikalle klo 18.30, oheiset, harjoituksetNopeus + reaktiot
28
29
Harjoitukset:Myyrmäki 2
18:00-19:00
Jääharjoitus
Paikalle klo 16.30, oheiset, harjoituksetPelitLiikkuvuus
30
Harjoitukset:Myyrmäen jäähalli
17:30-19:00
Fysiikkaharjoitus
LihaskestävyysPainotKeskivartalo
31
Harjoitukset:Myyrmäen jäähalli
17:30-19:00
Fysiikkaharjoitus
Kävely 3xJuoksu 3x tasanteelle1min/tauko (8 min uusi lähtö)
 
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/hockeypox/calendar/ical.php?cal=C2nuoret_4196
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita